10 Trik Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital 2025
Di era digital yang semakin maju, kesehatan mental menjadi salah satu isu yang semakin penting. Dengan kemajuan teknologi, kita dihadapkan pada berbagai tantangan yang dapat memengaruhi kesehatan mental kita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga kesehatan mental di tengah kemajuan teknologi. Berikut adalah 10 trik yang dapat Anda terapkan untuk menjaga kesehatan mental Anda di era digital 2025.