Tag: digitaldetox

Di era digital seperti sekarang, teknologi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur, banyak orang tidak bisa lepas dari smartphone, laptop, atau perangkat digital lainnya. Meskipun teknologi memberikan banyak manfaat, seperti kemudahan komunikasi, akses informasi, dan hiburan, penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan.

Di era di mana notifikasi terus berdering, media sosial tak henti menggulir, dan pekerjaan menuntut kita untuk selalu "terhubung," konsep digital detox terdengar seperti mimpi yang mustahil. Namun, dengan tingkat kecemasan dan burnout yang semakin tinggi akibat overdosis teknologi, banyak orang mulai bertanya: Bisakah kita benar-benar melepaskan diri dari jerat gadget?